Mieliśmy ogromną przyjemność wziąć udział w warsztatach Centrum Zdrowia Psychicznego pt. „Budowanie silnego JA – klucz do rozwoju i zachowania dobrostanu psychicznego”, które odbyły się w wyjątkowej przestrzeni Starej Kopalni w Wałbrzychu.
Było to niezwykle wartościowe wydarzenie, skupiające się na tak ważnym aspekcie życia, jakim jest zdrowie psychiczne i budowanie wewnętrznej siły.
Z ramienia naszego klubu obecny był nasz trener, który podzielił się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat dbania o kondycję psychiczną w sporcie. Podczas swojego wystąpienia zwrócił szczególną uwagę na to, jak ogromne znaczenie ma równowaga między przygotowaniem fizycznym a mentalnym.
Opowiedział o sposobach radzenia sobie ze stresem, presją wyniku oraz o tym, jak budować odporność psychiczną, która jest kluczowa nie tylko w sporcie, ale i w codziennym życiu.
Cieszymy się, że mogliśmy być częścią tego wydarzenia i dołożyć swoją cegiełkę do szerzenia świadomości na temat dobrostanu psychicznego. Jesteśmy przekonani, że takie inicjatywy są niezwykle potrzebne i mają realny wpływ na budowanie silniejszych, bardziej świadomych ludzi.
